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Cultura e Società

Dove ripararsi dalla calura a Milano: strategie e luoghi per affrontare l’estate in città

Redazione Milano

Con l’arrivo dell’estate, Milano si trasforma in un vero e proprio forno, con temperature che spesso superano i 35 gradi e un’umidità che rende l’aria ancora più afosa. Per chi rimane in città e cerca sollievo dal caldo, ecco alcuni luoghi dove trovare refrigerio e alcuni consigli utili per affrontare al meglio la stagione estiva.

Luoghi freschi dove rifugiarsi a Milano

Biblioteche e musei climatizzati

Le biblioteche comunali sono una delle migliori opzioni per chi cerca un luogo tranquillo e fresco. Tra le più consigliate ci sono la Biblioteca Sormani, nel centro di Milano, e la Biblioteca degli Alberi, che offre anche spazi all’aperto con aree ombreggiate.

I musei rappresentano un’altra valida alternativa: il Museo del Novecento, la Pinacoteca di Brera e il Mudec (Museo delle Culture) sono dotati di impianti di climatizzazione e offrono un rifugio culturale oltre che termico.

Parchi e giardini pubblici

Se si preferisce stare all’aperto ma senza subire il caldo soffocante delle strade cittadine, i parchi milanesi offrono zone d’ombra ideali per rilassarsi. Il Parco Sempione, con i suoi alberi secolari e la vicinanza al Castello Sforzesco, è una delle mete più frequentate. Anche il Giardino della Guastalla, piccolo e meno affollato, garantisce un angolo di freschezza nel cuore della città.

Un’altra opzione interessante è il Parco Nord, situato nella periferia nord della città, caratterizzato da ampie zone verdi e laghetti artificiali che contribuiscono ad abbassare la temperatura dell’ambiente.

Piscine e centri sportivi

Nuotare è uno dei modi migliori per combattere il caldo. A Milano ci sono diverse piscine pubbliche e private che permettono di rinfrescarsi durante le ore più calde. Tra le più note troviamo la Piscina Cozzi, una delle più storiche della città, e la Piscina Argelati, che offre anche spazi verdi per rilassarsi.

Per chi cerca un’esperienza più esclusiva, ci sono le piscine degli hotel di lusso, come quella del Ceresio 7, che offre una vista mozzafiato sullo skyline milanese.

Centri commerciali e spazi climatizzati

I centri commerciali sono un altro punto di riferimento per chi vuole sfuggire al caldo estivo. Il CityLife Shopping District e il Centro Commerciale Portello offrono ambienti freschi, negozi, caffetterie e spazi dove trascorrere qualche ora senza patire l’afa.

Anche i coworking climatizzati come Talent Garden e Copernico sono una soluzione per chi deve lavorare e desidera un ambiente fresco e confortevole.

Consigli pratici per resistere al caldo

Oltre a rifugiarsi in luoghi freschi, ci sono alcuni accorgimenti utili per affrontare il caldo estivo a Milano senza soffrire troppo:

  • Idratarsi costantemente: bere almeno due litri d’acqua al giorno aiuta a mantenere il corpo idratato e a contrastare la disidratazione.
  • Indossare abiti leggeri e chiari: i tessuti naturali come lino e cotone permettono una migliore traspirazione e riducono la sensazione di calore.
  • Evitare le ore più calde: tra le 12:00 e le 16:00 è consigliabile limitare l’esposizione diretta al sole e preferire luoghi climatizzati.
  • Consumare pasti leggeri: frutta, verdura e cibi freschi sono ideali per non appesantire l’organismo e favorire l’idratazione.
  • Usare ventilatori o condizionatori con moderazione: se si utilizzano condizionatori, è bene impostare la temperatura tra i 24 e i 26 gradi per evitare sbalzi termici eccessivi.

Affrontare l’estate a Milano senza soffrire il caldo è possibile grazie alle numerose soluzioni che la città offre. Tra parchi, musei, piscine e spazi climatizzati, chi rimane in città può trovare sollievo dalle alte temperature senza rinunciare al comfort e al relax. Seguendo alcuni semplici consigli, si può vivere la stagione estiva nel miglior modo possibile, anche senza allontanarsi dalla metropoli.