Andrea Maldifassi: psicoterapia integrata a Milano e Monza tra Bioenergetica, IFS ed EMDR
Intraprendere un percorso di psicoterapia significa concedersi uno spazio di ascolto autentico, in cui poter comprendere più profondamente sé stessi, le proprie emozioni e le difficoltà che si stanno attraversando.
Il lavoro del dott. Andrea Maldifassi, psicologo e psicoterapeuta a Milano e Monza, nasce proprio da questa visione della terapia: creare un luogo sicuro e accogliente dove la persona possa sentirsi vista, ascoltata e accompagnata nel proprio percorso di cambiamento.
Nel suo lavoro clinico, Andrea Maldifassi integra diversi approcci terapeutici, unendo l’attenzione al mondo emotivo, corporeo e relazionale. Ogni persona viene accolta nella sua unicità, costruendo insieme un percorso personalizzato che tenga conto della storia individuale, delle risorse presenti e delle difficoltà del momento.
Uno degli aspetti centrali del suo approccio è il lavoro sul legame tra mente e corpo attraverso l’analisi bioenergetica. Spesso ansia, tensioni emotive e sofferenze psicologiche si manifestano anche nel corpo: rigidità, senso di blocco, stanchezza cronica o difficoltà a sentire le proprie emozioni. Attraverso il respiro, il movimento e l’ascolto corporeo, la bioenergetica aiuta a sciogliere tensioni profonde e a ritrovare maggiore vitalità e presenza.
Accanto a questo approccio, il dott. Maldifassi utilizza il modello IFS (Internal Family Systems), una metodologia che permette di comprendere le diverse “parti interiori” che abitano ciascuno di noi. Parti protettive, critiche, vulnerabili o ferite possono entrare in conflitto e creare sofferenza nelle relazioni, nell’autostima o nella gestione delle emozioni. Il lavoro terapeutico aiuta a sviluppare una relazione più compassionevole e consapevole con il proprio mondo interno.
Nel trattamento di traumi, esperienze dolorose o eventi che continuano a influenzare il presente, viene utilizzato anche l’EMDR, approccio riconosciuto a livello internazionale per l’elaborazione dei traumi psicologici. Questo metodo consente di ridurre l’intensità emotiva legata a ricordi difficili, favorendo un maggiore senso di stabilità e sicurezza.
Tra le aree di intervento del dott. Andrea Maldifassi vi sono ansia, attacchi di panico, depressione, difficoltà relazionali e affettive, dipendenza emotiva, problematiche di autostima, gestione dello stress, crisi personali e percorsi di crescita individuale. Si occupa inoltre di terapia di coppia, sostegno psicologico agli adolescenti e percorsi legati al trauma e alla regolazione emotiva.
La terapia viene concepita non solo come uno spazio per ridurre il sintomo, ma come un’occasione per sviluppare maggiore autenticità, consapevolezza e libertà nel proprio modo di vivere sé stessi e le relazioni.
La pratica dell’aikido, disciplina giapponese basata su presenza, ascolto ed equilibrio, arricchisce inoltre il lavoro terapeutico del dott. Andrea Maldifassi. Questa esperienza contribuisce a integrare nella psicoterapia una maggiore attenzione al corpo, alla consapevolezza emotiva e alla qualità della relazione con sé stessi e con gli altri.
Andrea Maldifassi riceve nei suoi studi di Milano e Monza, oltre a offrire percorsi di psicoterapia online.