Un caffè e un po’ di CBD: che effetto aspettarsi?

Il 97% degli italiani, secondo alcune ricerche condotte da Camera di Commercio di Milano e ICO (International Coffee Organization) inizia la propria giornata bevendo caffè e continua a berlo più volte durante il giorno. In fondo, si sa: il caffè è la bevanda più apprezzata al mondo, alla quale è difficile rinunciare. C’è chi è solito consumarlo con lo zucchero e chi senza, c’è chi lo ama senza caffeina e chi invece preferisce persino integralo con il CBD. Ma che effetti può avere questo mix tra caffeina e CBD?

Caffeina e CBD, due ingredienti apparentemente antitetici

Per chi se lo stesse chiedendo, caffè e CBD – anche se apparentemente lontani l’uno dall’altro – possono essere combinati insieme per godere appieno dell’esperienza del caffè senza percepire gli effetti stimolanti della caffeina. Per capire bene questo concetto, bisogna fare un piccolo passo indietro e analizzare proprio le proprietà della caffeina.

La caffeina è una sostanza naturale che si trova nei semi di piante come caffè, cacao, tè, cola, guaranà e mate, e di conseguenza anche in tutte quelle bevande che si ottengono da quest’ultime. Si tratta di uno stimolante che agisce sul sistema nervoso centrale bloccando l’adenosina, ovvero il neurotrasmettitore responsabile della sonnolenza. Ecco spiegato perché bere caffè al mattino dà un senso di energia e di maggiore allerta. Per di più, secondo alcuni studi, questa sostanza avrebbe anche la capacità di migliorare l’umore e le prestazioni cognitive.

Se la caffeina è largamente conosciuta più o meno da tutti, lo stesso non si può dire del CBD. Quest’ultimo è un componente della canapa, non ha nessun effetto psicoattivo e non crea dipendenza. É una sostanza che avrebbe la capacità di alleviare lo stress e contrastare ansia, insonnia e cattivo appetito, e per questo oggi è molto apprezzata dai consumatori che l’acquistano sia negli store fisici sia online. Sulla pagina https://www.cbdmania.it/ si trovano per esempio diversi prodotti a base di cannabidiolo.

Mescolare caffè e CBD: si può?

Abbiamo quindi chiaro come caffeina e CBD possano essere considerati come antagonisti, se teniamo in considerazione il fatto che la prima ha un effetto stimolante e il secondo un effetto rilassante. Ma quali sono allora i vantaggi di mescolare insieme questi due ingredienti?

Secondo alcuni studi, pare che questi interagiscano tra loro portando a chi ne fa uso alcuni benefici. Uno fra tutti? Il CBD combatterebbe gli effetti stimolanti della caffeina.

Bere caffè con CBD significherebbe quindi godere di tutto il sapore e la bontà di questa bevanda, senza però riscontrare gli effetti tipici dovuti all’agitazione da caffeina come battito cardiaco accelerato, senso di nervosismo o ansia.

Quali sono i vantaggi e gli svantaggi

Bere caffè con qualche goccia di olio di CBD può rendere il sapore del caffè leggermente diverso, ma pare possa essere vantaggioso. Per esempio, alcuni hanno constatato come facendone uso siano stati capaci di trovare la stimolazione necessaria per affrontare la giornata senza essere soggetti a nervosismo. Per di più c’è anche chi sostiene che il CBD possa in qualche modo ridurre l’astinenza da caffè, anche se attualmente non esistono prove scientifiche che lo dimostrino con certezza.

In ogni caso, è sempre bene sottolineare che l’abuso di caffeina e CBD, insieme o separati, può portare a effetti collaterali. Per questo bisogna sempre prestare attenzione ed essere consapevoli di ciò che si sta facendo. Per esempio, eccedere con l’olio di CBD può causare sonnolenza, stanchezza, calo dell’appetito o secchezza delle fauci. Con un dosaggio corretto, tuttavia, non dovrebbero manifestarsi reazioni anomale.

Caffè e CBD: ricerche in corso

Gli studi sul rapporto tra caffeina e CBD, come già anticipato, sono in corso e quindi piuttosto limitati. Tuttavia, ce ne sono alcuni che possiamo tenere in considerazione.

1. Una ricerca pubblicata su National Library of Medicine ha dimostrato come il CBD potrebbe contrastare l’iperattività e l’agitazione da caffè.
2. Un altro studio ha indagato su come l’aroma del caffè abbia un potere calmante e antistress, proprio come il CBD che interagisce con i recettori che regolano la paura e lo stress.
3. Un’indagine ha infine sottolineato come la caffeina potrebbe contrastare il potenziale disturbo di memoria dovuto dall’assunzione di CBD.

Alla luce di questi studi e delle poche certezze, quindi, prima di sperimentare questa combinazione è importante parlarne sempre con un medico.